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孕妈妈注意了!这十种常见食材不能吃,严重会
来源:http://www.pypabx.cn  日期:2019-06-15

  前几天写了一篇小龙虾的文章,很多孕妈妈评论说:“怀孕能不能吃虾”,这个也让我萌生了写这篇文章的念头。

  大家都知道我是一位10个月宝宝的妈妈,在怀孕期间包括喂奶期间对饮食都格外的注意,生怕因为自己吃错了东西会影响到宝宝的发育。

  接下来我就把我就来跟大家交流一下我孕期饮食的禁忌。

  一、含咖啡因的饮品

  孕期如果大量 入咖啡因,不但会使妈妈出现贴心、呕吐、头痛的症状,还会通过谈判进入胎儿体内,刺激胎儿,影响其大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育。

  二、罐头食品

  罐头食品中含有大量添加剂和防腐剂,很容易导致胎儿畸形甚至流产。(即使没有怀孕也应该少吃罐头,对身体特别不好!)

  三、油条

  油条在制作过程会食用明矾,是一种含铝的无机物,会影响胎儿智力发育,并且会抑制铁的吸收,而大部分孕妈妈在孕期都会出现缺铁性贫血,铁质的补充是非常非常重要的。

  四、饮酒

  每一个妈妈都知道孕期不能喝酒,但是总是会有人说喝一点没事的而去沾酒,这是绝对不可以的!!!酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素,不单单是那红明晃晃的酒,任何含有酒精的食物都要杜绝!

  五、糖

   入糖份后,需要大量的钙物质才能将其消耗掉,而钙是宝宝骨骼、牙齿发育的重要物质,缺不得。并且 入大量糖分会使孕妈妈体重超重,这个会增加生产的困难性,增加难产几率。同时,产后瘦下来会很难很难。

  六、人参、桂圆等热补食物

  孕妈妈多数阴血偏虚,这些大补,且偏阳的食物都不能用(我分辨它们都是看吃了上不上火,上火的就归到阳一类了)。食用这些会加重早孕反应、高血压,且容易动胎气。如果要补可以多吃吃燕窝这类的食物,还能美白。

  我老公特别特别黑,我怕宝宝生出来随它,怀孕期间每天吃燕窝,宝宝出生后特别白,不知道是不是燕窝的原因。

  七、螃蟹孕妈妈注意了!这十种常见食材不能吃,严重会

  螃蟹性凉,还能活血化瘀,孕妈妈一点都不要吃,特别是蟹钳,吃了有明显的堕胎作用。

  八、甲鱼

  甲鱼是很滋补的食物,但是甲鱼性寒,能通血络、散除,尤其是甲鱼壳子,堕胎的作用比肉更强。

  九、马齿笕

  马齿笕能刺激子宫,是子宫收缩刺激增多、强度变大,从而导致流产。

  这里插一句,便便的时候也不要太用力啊!太用力会使腹部压力增加,压迫胎儿。

  十、味精

  味精的主要成分是谷氨酸钠,会带着血液中的锌一起随着尿排出体内,而锌是胎儿发育的必须品。

  很多妈妈看了会说,我吃了,也没事。就像我给别人说小龙虾吃了会诱发宝宝湿疹,就有很多妈妈说吃了一点事都没有。但是,这些东西是确实会影响到宝宝的,有1%的几率就应该避免不是吗

  我的宝宝出生后就有很严重的湿疹,医生说这和我在孕期的饮食有很大关系。就因为湿疹我宝宝总是吃不好睡不好,全身痒,看着就让人心疼。

  所以我在这里也想跟各位宝妈说

  不要为了一时的口腹之欲吃不该吃或者可能不该吃的东西,也就十个月,过去就过去了~

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